美白新方法,白皙肌肤吃出来

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libao1210 libao1210 权限图标 0 2016-11-17 17:06:29.0
美白 方法靠排毒,排毒食物我有招,停下3分钟的脚步,圆你白皙稚嫩皮肤的美梦! 美白方法我们说了很多,美白的食物更是数不胜数,可是为什么如此多的方法、如此多的食品,却在今天还要再说呢?因为,美白不是一朝一夕的事情,要循序渐进、一步步来。因此,今天,小编一改往日的说教,在搜寻了众多美白方法后,给大家带来7种很好的美白食物。MM们睁大眼睛哦,错过这村就没这店啦…… 美白食物一:小米 看了6月7号的天天向上了吗?里面粮店掌柜的也说过,小米是很好的助眠食物。而他没有说到的小米的另一个功能就是减肥。因为小米属于较为温和的纤维食物,容易被人体消化、吸收。而睡眠又是美白肌肤的首要条件。(小米也具有利尿功效,所以,排毒嘛……) 美白食物二:糙米 既然说了小米,那就得提到它兄弟——糙米。糙米可以说是现如今的绿色食物,也是十分有营养的。糙米保留了米糠,这就使得糙米本身具有了更丰富的纤维和氨基酸、维生素。而食用糙米,能加速身体的新陈代谢,加速排毒,改变皮肤肤质。而且,糙米具有很强的饱腹感,因此,不用担心会因为食用过多而发胖。 美白食物三:洋葱 平安的一首《洋葱》唱火了《洋葱》,可是,洋葱本身也是很有价值的,尤其对于爱美、想要美肤的妹纸来说。洋葱能够有效的促进肠胃的蠕动,改善并促进人体的消化功能,有益肝脏。而带有洋葱的饮食,更十分利于身体的排毒。(虽然气味有的妹纸不喜欢,可是,真的不错的哦。) 美白食物四:红豆 “红豆、大红豆;芋头……”这首歌大家都很熟悉吧?不过,你有经常吃红豆吗?红豆和小米、糙米一样,都是属于粗粮,并且,同它们不同的是,红豆对于女性来说更好。因为,红豆能够让女人的面色更加红润光泽。并且,将煮过的无糖红豆水当作白开水,更是有效的排毒美白方法。 美白食物五:胡萝卜 唉,难怪小编这么多年一直没达到完美,因为我不喜欢吃胡萝卜。其实,胡萝卜中富含的胡萝卜素,能够中和体内毒素。并且,新鲜的胡萝卜具有很好的清热解毒功效,更是很好的通便食物。所以,你懂的,排毒嘛…… 美白食物六:莲藕 我想,很多人都不知道莲藕还具有美白功能吧?其实,莲藕的主要作用就是利尿。而莲藕既可凉调也可爆炒,大众也都十分喜爱,所以,是家庭饮食中不错的排毒护肤食物。 美白食物七:山药 山药的味道不是每个人都喜欢,并且,山药实在是不容易去弄,光是那个粘稠样子,看着就让一部分妹纸受不了了。但是,我们也应当看到,山药能够改善消化系统,能够减少脂肪的堆积,同时还能够增加人体的免疫功能。山药的凉调,是大多数喜欢的方式,而这种方式也是极好的食用山药的方式,能健胃。(并且,山药有一定降血压的功能,所以,血压高的人可以考虑吃这个降血压、减肥哦。) 其实,美白方法、美白食物都太多了,而人们未能美白成功只有一个原因——没有找到美白的本质。其实,你可以这样去想,一张白纸为什么白?因为上面什么都没有。而人的皮肤一样,如果所有毒素都排出体外了,那你岂不是也是什么都没有,那皮肤能不白吗?所以,好好的给身体排个毒,明天一觉醒来,就会看到白皙的你……
0 头像 刘金华 权限图标 2017-07-28 20:03:00.0
目测会火~
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