失眠诱发原因有哪些

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旋风腿蜗牛 旋风腿蜗牛 权限图标 0 2018-11-17 09:59:29.0

据权威医学资料统计,我国大约有35%的孩子正遭受失眠等精神障碍的困扰,并且患失眠症的孩子人数还在不断增加。很多人都有过失眠多梦的情况,而且,长期的失眠多梦给孩子造成很大的心理压力和精神负担。那么,诱发孩子晚上失眠的原因有哪些?

  1、心理因素:生活、学习、生活中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

2、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。

  3、内外部刺激:如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的学习或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像,对睡眠造成破坏。

  4、不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数孩子来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

5、与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。

失眠会引起感觉变化如视野改变、幻视、发音平淡,决策判断能力降低,记忆力下降,涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控,行为放肆、偏执,不能认识和承认错误。失眠会降低人的注意力,学习困难,完成学习任务的效率降低。

合肥仁爱中医院温馨提醒:家长应该时刻观察着孩子的日常生活,当孩子的行为举止怪异的时候一定要及时发现,及时治疗,以免错过治疗的最佳时期,才不会后悔。

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