贝尔法特育儿科普,为什么有些宝宝一定要补充DHA

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贝老师 贝老师 权限图标 0 2020-06-30 16:43:58.0

   有人说,DHA那么贵,不给宝宝买,不给宝宝吃,行不行?

 

  当然可以啦,除非你想让自己的宝宝神经元发育输在起跑线上,让宝宝的神经系统比同龄孩子发育缓慢。

 

  有人说,DHA那么贵,不给宝宝天天补充行不行?

 

  当然可以,DHA这种东西,要连续补充3个月以上才见效。有的人一次性买十几盒,宝宝三个月后,明显的聪明,有的人一次性就买一盒,吃完了,就说没有效果。补充不补充,一时半会看不出来,等到你想起来给孩子补充了,已经错过了宝宝大脑发育时间段,再补充已经晚了!

 

  现在就来详细地科普一下关于DHA的知识:

 

  DHA到底是什么?

 

  DHA,全名“二十二碳六烯酸”,是人体中一种重要的Omega-3不饱和脂肪酸。DHA是大脑灰质中主要的Omega-3脂肪酸,占额叶总脂肪酸的15%,为正常大脑发育所须,也被认为与认知能力、记忆能力、行为能力及视力发育相关。

 

  DHA对各年龄段都有重要作用,其中对婴幼儿时期的脑部认知能力和视力发育尤为重要。

 

  03岁的宝宝:俗称3岁看到老,03岁是孩子脑发育的黄金阶段,DHA能够提高宝宝的语言表达能力,让孩子反应快,同时还有预防近视,弱视,散光,斜视,让宝宝手脚眼协调能力更强。

 

  缺乏DHA对婴幼儿的危害

 

  1DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分,与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。

 

  2、缺少DHA,会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降,同时患神经系统疾病的机率也较高。

 

  3、婴幼儿脑和视网膜发育过程迟缓或受阻,造成智力低下,视力障碍。

 

  4、婴幼儿DHA严重缺乏者,将会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害。

 

  5、缺乏DHA的婴幼儿体质虚弱,语言能力较差,说话时间迟缓。

 

  6DHAARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能会产生严重不良影响。

 

  7DHA在视神经细胞及视网膜组织中的含量高达40-47,是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸;补充DHA的婴儿在52个星期后,视觉明显比其他未进食DHA的健康婴儿灵敏。

 

  8DHA可以加速骨骼增长,防止骨质疏松。DHA可以减少产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。

 

  9、国际营养组织建议,在怀孕期间,每天DHA的摄入量需增加300毫克,满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。

 

  10DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分,与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。

 

  现在有很多营养产品就是直接从藻类中提取DHA。这些藻类包括微藻、植物油对稳甲藻以及其它的裂殖壶菌属,这种补充剂不含EPA; 海带:海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。

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