"益生菌不能随便喝? 营养专家的益生菌科普贴来了"

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桑素力 桑素力 权限图标 0 2020-08-02 17:50:15.0
说到补充益生菌,你最先想到的是什么方式呢?大部分人第一个想到的词语是:酸奶。比较关注这方面知识的人,可能还能想到葡萄酒、泡菜之类的食物与饮料。而这些方式,几乎都是几百上千年前由我们老祖宗传承下来的。
那么,为什么古代人喝酸奶就好了,现代人靠着喝酸奶补充益生菌却根本不够呢?
因为我们的平均年龄比古代人大啊!我们比古代人寿命长啊!古埃及人的平均寿命是 30 岁左右,而我们一直到了民国时期,人民的平均寿命也才 35 岁。大部分人,还没活到益生菌都死光,自己就先离开了人间。而 2016 年,中国人的平均寿命已经达到了 75.8 岁,比民国时期的一倍还多。年龄越大,益生菌流失越快,存活越少。
所以,如果说古人需要补充的益生菌是 10 ,那现代中年人需要补充的益生菌数量就达到了 10000 。而酸奶、葡萄酒、泡菜这样的益生菌补充方式,自然不够了。毕竟益生菌这种小东西太脆弱了,通过酸奶补充的益生菌,经常由于温度、环境等保存条件不佳而死亡,喝进嘴里的时候就已经有不少变成尸体,剩下的那些,到胃里又扛不住胃酸消化,往往在进入肠道前就死了一大半。好不容易有活着进入肠道的,又因为不够强壮,根本无法定植住下来,更别提有效再生了。只是一边补着一边流失着,补充的速度根本追不上流失的速度。
怎么解决呢?两个方案: 1 、吃一些含有坚强活菌的东西。 2 、给活菌营养补充,让他们在肚 子里住下去,繁衍起来!当然,最好是能将两种方案结合起来。
首先是活菌保存,酸奶这样需要特别温度作为保存条件,保质期还极短的益生菌补充剂,对活菌保存极为不利,而专业 营养 品牌 十二精灵推出的成人益生元和益生菌搭档 —— EliteCare 艾利卡白加黑益生搭档采用了由美国 FDA 和中国卫生部认证的活菌保存技术,有效裹挟鲜活的益生菌直达肠道。
活菌进入肠道后,想要快速定植住下来,需要有极强的健康状态和繁殖能力。但益生菌是活的微生物,需要营养补充才能健康生长和快速繁殖,而类似于酸奶、红酒之类的普通食品,无法满足益生菌本身的生长需要,益生菌经过消化系统的长途跋涉之后,自身已经筋疲力尽,在肠道内自然无法发挥来作用。往往一天过去,就悄然死去。
因此,想让益生菌快速定植,需要给它们对应的营养补充。 十二精灵推出的 EliteCare 艾利卡白加黑益生搭档即根据人类 24 小时生物钟,通过晚上吃益生菌恢复肠道健康,白天吃益生元给益生菌繁殖力量的方式,让活菌在 20 分钟内定植于肠道,快速繁殖,迅速将子孙后代布满肠道。而肠道内益生菌变多了,自然就有了生命力,蠕动正常,让人顺畅排便。
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